| 活血养颜甜酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 382克 | 活血养颜甜酒热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于滑板134分钟消耗的热量...300 | |||||
活血养颜甜酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、汤圆（适量）、桂圆（适量）、自制甜酒（1汤匙）、枸杞（适量）、红片糖（1块）
1/2. 自制甜酒，里面放有当归，冰糖和少量白酒浸泡
2/2. 将除鸡蛋的材料放入煮锅中，加一碗水，煮开后打入鸡蛋打散，再煮开即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与肥牛、海虾、辣椒搭配；与雪莲果、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、体虚自汗、止汗等功效；
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有子宫肌瘤、御寒、安眠等功效；可与莲子、鸡蛋、鹌鹑搭配；
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营养信息
- 活血养颜甜酒热量668 千卡
- 脂肪15.51 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物53.42 克
- 钠431.9 毫克
- 钙123 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾532 毫克