| 黄瓜樱桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 194克 | 黄瓜樱桃汁热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于桑拿8分钟消耗的热量...240 | |||||
黄瓜樱桃汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄瓜（1根）、大樱桃（8个）
1/6. 黄瓜、大樱桃洗净，备用。
2/6. .黄瓜去皮，大樱桃去核，备用。
3/6. 将切成块状的黄瓜放入原汁机的投料口中。
4/6. 将去核的大樱桃放入原汁机的投料口中。
5/6. 按下开关，一两分钟，混合果汁就榨取好了。
6/6. 从出汁口接出果汁，即可饮用。
食材功效信息
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、抗肿瘤、解毒消肿等功效；可与墨鱼、土豆、苹果搭配；与樱桃、油菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄瓜樱桃汁热量31 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克