| 山楂吐司面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 460克 | 山楂吐司面包热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于看书559分钟消耗的热量...78 | |||||
山楂吐司面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包粉（300克）、牛奶（160克）、山楂条（50克）、黄油（10克）、白糖（10克）、酵母（3克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）
1/7. 面包桶内放入蛋液、牛奶、面包粉，对角放盐、糖，中间放酵母，启动菜单1，欧式/柔软程序，开始和面
2/7. 把山楂切碎
3/7. 等面包机中间休息时放入黄油，继续和面
4/7. 等面包机鸣叫时放入山楂
5/7. 和好的面团开始发酵
6/7. 发好的面团刷上蛋液，开始烘烤，中色30分钟
7/7. 烤好的面包取出放凉切片
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、美白等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与白砂糖、金桔、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂吐司面包热量727 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质14.21 克
- 碳水化合物50 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克