杏仁奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
杏仁片 | 克 | 201千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 45克 | 杏仁奶油蛋糕热量/卡路里240千卡 | |||
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1/11. 准备好所需要的材料,将六寸戚风蛋糕分成均匀的三片备用。
2/11. 奶油例入盆中加入糖打发备用。
3/11. 留下16颗杏仁其余的用刀背按碎备用。
4/11. 取一张蛋糕片抹上一层奶油,再撒上一层杏仁碎。
5/11. 再抹上一层奶油。
6/11. 取一片蛋糕片盖上。
7/11. 以此重复,最后把整个蛋糕抹上奶油。
8/11. 把抹好奶油的蛋糕移入盘中或什么容量中,方便做好之后移走。
9/11. 把杏仁片放入铺有油纸的烤盘中烤熟。
10/11. 将烤熟的杏仁片放冷后均匀的粘在蛋糕的外层。
11/11. 最后挤上自己喜欢的奶油花纹放上杏仁做装饰。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;