芒果布丁的热量和减肥功效

1/8. 准备材料，布丁模具洗净备用。

2/8. 一个小盆装水500mL，放炉上大火烧沸后转小火。

3/8. 倒入布丁粉及果酱，拿勺子搅拌均匀。

4/8. 重新煮沸后关火，筛子过滤一下。

5/8. 装入布丁模具（我用的是蛋挞模、奶瓶盖，还有孩子的一个玩具）

6/8. 找一稍大的盆，加少少冷水，放入冰袋（这些冰袋都是买烘焙冻品送的，用处可真不少），也可以把托盘包好保鲜膜放入冰箱冷藏2小时，这一步就省了，但我喜欢用冰袋这个方法，降温很快，布丁可以很快吃到嘴。

7/8. 托盘放在冰袋盆上，半小时左右就能凝固。