| 番茄香酥虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 405克 | 番茄香酥虾球热量/卡路里411千卡 | |||

1/26. 将面包糠、番茄酱、新鸡蛋准备好!备用!

2/26. 将新鲜的大虾去皮,去头,去尾,清洗干净!尽量选择大些的虾,这样吃起来才过瘾!

3/26. 将番茄酱倒入到碗里,加入少量矿泉水、白砂糖、米醋进行调稀,备用!鸡蛋放入碗里,搅拌均匀,备用!面包糠放入碗里备用!

4/26. 在大虾中加入白酒,去腥味!

5/26. 加入少许的味精、食盐!进行搅拌腌制!要提前,时间尽量长一些,盐不要放多,不然会很难吃!

6/26. 平底锅中加入油,进行预热!大概锅的1/3容积!

7/26. 将大侠放入到鸡蛋液中搅拌,一定要提前将大虾上面的酒料简单沥一下,有利于下一步操作!

8/26. 将沾满鸡蛋液的大虾放到面包糠中粘取面包糠,尽量多,这样会更加外酥里嫩的!

9/26. 放入到预热好的油锅中!将其炸到金黄即可,虾还是很容易熟的,不建议时间太长!

10/26. 金黄色的虾球很美吧,由于虾没有特意按摩,所以一炸过后就会变成球形啦!很完美吧!

11/26. 将提前做好的番茄汁准备好,这时要换锅啦,换成炒锅啦!这要特别注意啦!

12/26. 将番茄汁倒入到炒锅中,然后加热!

13/26. 加热期间要用勺子不断地进行搅拌,顺时针啊!千万千万!当变得粘稠的时候(只能靠经验啦),嘻嘻,将炸好的大虾倒入到番茄汁中,这是停火进行翻炒!在香脆虾球的外表面就会挂上一层香甜的番茄糖衣!

14/26. 美味诱人的番茄香脆虾球就完成啦!诱惑到你了没,快来一起动手完成吧!

15/26. 真的很好吃!

16/26. 外酥里嫩!

17/26. 酸甜可口!

18/26. 老少皆宜!

19/26. 健康营养!

20/26. 为生活增添了很多的色彩!

21/26. 小朋友们的最爱!

22/26. 很诱人吧!

23/26. 快来尝尝吧!

24/26. 先吃哪一块呢!

25/26. 嘻嘻,很诱惑吧!

26/26. 您喜欢吗,喜欢您就关注吧!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效;可与玉米、海虾、牡蛎 搭配;与豆奶、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;