椒盐油饼的热量和减肥功效

1/11. 面粉中加少许盐，加入350ml温水，搅拌成面穗。

2/11. 然后和成软面团，覆盖保鲜膜，饧发30分钟。

3/11. 面案抹油，取一块面团，将其按扁。

4/11. 然后擀成大薄片。在其上面抹油、撒盐、撒花椒粉。

5/11. 象叠扇子一样把它叠起。这就是叠好的形状。

6/11. 然后从一头卷起。

7/11. 卷好的面剂样子。依次做完，覆盖保鲜膜，饧发10分钟。

8/11. 取最先做的那个面剂，按扁。轻轻将其擀成薄饼。

9/11. 放入加热的电饼铛。上面刷适量油。

10/11. 烙制到一面金黄，翻面再烙。