| 糖醋地环热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 58克 | 糖醋地环热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于瑜珈2分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋地环的做法共5个步骤
食材主料/辅料
地环（500）、醋（500）、白糖（25）
1/5. 将地环清洗干净。
2/5. 放入旧罐头瓶子中，上面加白糖。
3/5. 加入白醋，我加的是两种醋，没过地坏就可以。
4/5. 密封后，放入凉一点的地方，三天就可以吃了。
5/5. 成品承上，非常清脆，好爽口哟。
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、杀菌、消除疲劳等功效；可与土豆、猪骨、绿豆芽搭配；与豌豆、羊排、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋地环热量6 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克