| 黄油松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 393克 | 黄油松饼热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡，相当于草地保龄球403分钟消耗的热量...180 | |||||
黄油松饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、鸡蛋（1个）、泡打粉（2匙）、黄油（2勺）、牛奶（150毫升）、盐（1匙）、白糖（2匙）
1/4. 在一个碗里混合面粉，泡打粉，盐，糖；在另一个碗里打匀牛奶，鸡蛋，以及融化的黄油。
2/4. 将所有原料打匀，静置5-10分钟
3/4. 将浓稠的面浆放入平底锅，1cm厚左右就可以，一面冒泡的就可以翻面了，大概每面一分钟
4/4. 新鲜出炉就赶紧享用！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、明虾、韭菜搭配；与茶叶、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、润肠、美容养颜等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与菠菜、杨梅、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油松饼热量1208 千卡
- 脂肪112.91 克
- 蛋白质32.07 克
- 碳水化合物102.32 克
- 钠231.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克