| 棉花糖巧克力奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 278千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 棉花糖巧克力奶茶热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于打牌666分钟消耗的热量...90 | |||||
棉花糖巧克力奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（50克）、牛奶（240毫升）、棉花糖（2枚）
1/4. 将黑巧克力切成小块；
2/4. 将牛奶倒入锅中，中小火加热，直到边缘开始冒小泡即可；
3/4. 放入巧克力，小火搅拌，直到巧克力融化；
4/4. 倒入杯中，放上2枚棉花糖。
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、提高记忆力、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、治疗便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与香椿、醋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 棉花糖巧克力奶茶热量999 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质14.15 克
- 碳水化合物145.19 克
- 钠123.2 毫克
- 钙294 毫克
- 铁2.39 毫克
- 钾616 毫克