| 酒酿面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 104千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 360克 | 酒酿面包热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡，相当于雪地摩托441分钟消耗的热量...210 | |||||
酒酿面包的做法共13个步骤
食材主料/辅料
酒酿（180毫升）、玉米油（2大勺）、细砂糖（26克）、高筋面粉（290克）、干酵母（1小勺）、盐（1小勺）
1/13. 用料
2/13. 将酒酿和油倒入面包桶
3/13. 加入糖，盐
4/13. 倒入高筋粉
5/13. 在面粉上刨坑填入酵母
6/13. 将面包桶放入面包机，卡紧
7/13. 选择菜单4，法式面包程序
8/13. 分别设置低重量，深烧色
9/13. 按启动，面包机开始工作
10/13. 烘烤结束，关机揭盖
11/13. 提出面包桶
12/13. 倒出面包，晾凉
13/13. 切片
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、美容养颜等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、润肺生津、抗氧化等功效；
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营养信息
- 酒酿面包热量1545 千卡
- 脂肪100.86 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物172.93 克
- 钠3.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2 毫克
- 钾2 毫克