| 樱花蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 399克 | 樱花蛋糕卷热量/卡路里1389千卡 | |||

1/19. 准备好所有的材料。
2/19. 盐渍樱花用凉白开浸泡、清洗,沥干水分备用。

3/19. 黄油隔水软化。

4/19. 低筋面粉过筛备用。

5/19. 将软化好的黄油放温后,加入过筛后的低筋面粉和大约四分之一匙盐,用橡皮刮刀快速搅拌均匀。

6/19. 取5个鸡蛋,分别将蛋黄和蛋白分离。

7/19. 这是分离好的五个蛋黄。

8/19. 将五个蛋黄加一个全蛋打散后,加入20克白糖,倒入牛奶搅拌均匀。

9/19. 分三次将蛋黄糊倒入黄油面糊中,并搅拌均匀。

10/19. 将5个蛋白分三次加入剩余的40克白糖,用电动打蛋器打至湿性发泡。(捞起可以流动,滴落的形状可以在蛋白上保持不变)

11/19. 将打发好的蛋白分次与蛋黄糊混合。

12/19. 这是混合好的蛋糕糊。

13/19. 倒入铺有烘焙纸的烤盘中,稍抹平,敲一下烤盘底部,震出一点气泡。

14/19. 将沥干的樱花摆在蛋糕糊上。

15/19. 烤箱预热180度,中层烤20分钟即可。将烤好的蛋糕在烤架上放置一会,上面轻覆一层保鲜膜防止变干。

16/19. 奶油夹心馅的做法:将淡奶油分3次加入50克细砂糖,隔冰打发至不流动的状态。

17/19. 加入一些草莓粉打发均匀即可。

18/19. 将烤好的蛋糕片表面朝下,放到烘焙纸上,小心的撕去底部的烘焙纸,均匀涂上打发好的奶油。

19/19. 用烘焙纸从一边轻轻卷起,完全卷好后,用烘焙纸包裹固定,放入冰箱冷藏30分钟即可食用。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、解盐卤毒、保护胃肠等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、养颜、改善视力等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与菜花、果汁、菠菜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与小米、百合、青椒搭配;与鹅肉、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;