痛经的中医简单饮食疗法

鼻嗅法取川芎、草乌、香附各0.5克，研末，绢包塞入两侧鼻腔10-20分钟，即可止痛。持续10分钟后将药取出，一般1-3次即可。

发泡法取台麝0.3克，置脐部，上盖槐树白皮炙，脐部可起一泡，现在即愈。

食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克（切碎），上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞的痛经。

王不留行放在香桂活血膏上贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2-3天感到略有隐痛即贴。对部分患者有预防作用。

（2）食疗法

益母膏经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

生姜经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。

玉簪花无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

牡丹花根月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。