享受性福男性该补什么

举荐秘方莲子芡实粥

配料莲子50克、芡实15克、年夜米300克

做法三味一路熬，水要多放一些，不要使粥过稠。

功能莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作严重造成的失踪眠等不适。

贪酒男性??呵护心肝

人物素描贪酒男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段滥暌功酬客户，自己并无酒瘾。但时刻长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人自己就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致衰亡。

解救法子彻底戒酒。在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，而且不要空肚喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分袂看待酒前吃水不美观或新奇的不美观汁来填补身体中的维生素c，维生素c可以有用地减轻酒精中的毒素对人体的危险。喝酒傍边来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。酸奶中含有的酵化了的卵白质在填补卵白的同时轻易被人体领受，而且酸奶中有淡淡的甜味，不仅口感好，少许的糖分还能起到保肝的浸染。酒后回抵家中马上服用保肝、解酒的药物或食物。