2.收紧括约肌。早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次。在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。每天做这个练习,能够对控制射精有很大帮助。
3.挤压法。握住阴茎,由下往上挤压大约4秒然后放松。当射精冲动消失时重新刺激,你愿意的话可以重复做几次。
◆如何保持阴茎的卫生和健康?
答预防各种皮肤病和性病的方法其实很简单,性生活之前一定要认真考虑一下(如果你实在不接受安全套的话)。平常要保持阴部的干燥和洁净,避免擦伤。身体大量出汗时可以买一些抗真菌药物止痒。
物理学科physics
a实验篇
◆测量阴茎长度
你的阴茎有多长?据统计,我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11.2厘米,疲软时平均长度为5~6厘米。
测量阴茎显然不如测量你的三居室建筑面积和使用面积那么需要精确,事实上,从一开始人们就在争论怎么测量最为科学。下面我们提供一种较为精确的方法首先,确保周围没人(这很重要),然后,在阴茎勃起的时候(这是最费点功夫的一个环节),将一把直尺(不是卷尺)置于你的家伙下方,深吸一口气(这一步不一定必要,只是放松一下而已,你不觉得现在的举动有些可笑么?)。然后确定直尺的一端顶住腹股沟,即阴茎向外延伸的出发点(就是根部),然后将勃起的家伙贴住直尺(轻点儿),就可以读出数据了。之后你可以四处向人嚷嚷也可以装成什么都没发生过一样。