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素食妈妈孕期饮食注意3类营养必吸收
导读:但这次有一位素食主义妈妈想来和各位准妈妈聊聊,只要小心加上勤奋,素食主义孕妇一样可以像其他人那样健康。
更重要的是,放松。只要一感觉精神好,产检一切都好,那么你自然就做对了。用几周时间,对饮食做记录来跟踪自己的饮食情况很有帮助。这会让你的大脑放松,并帮助你了解饮食方面需要哪些改进。
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