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选择适合自己的排毒方式

导读:只要坚持均衡健康的饮食和生活方式,喝足够的水,充分睡眠,适当运动,保持心情愉快,体内的“排毒”系统就能运作顺畅,那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。

选择适合自己的排毒方式

生活完全无规律的人该怎么排毒?

紊乱生活的人定时理疗,定时放松

在不夸大spa或者按摩功效的前提下,我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。精油是不错的选择,配合了天然植物提炼的香精油,能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质,不断刺激体表及体内感觉器,并传向大脑皮层,改善中枢神经的调节功能,增加肝脏解毒能力,有助于排出毒素。

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