必看清肠排毒八大绝招

清肠绝招七食醋排毒

每天早晚一次30ml左右的食用醋，也可以用水冲淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸过多请慎重。

清肠绝招八番薯排毒

番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维a和维c。维他命a能令眼睛更健康，维他命c有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。

其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。

健康小贴士

专家发现80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清肠排毒，毒素导致的身体危机也就解决了大半。