吃菠萝不仅促消化还美白

其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是一种调节肤色的好方法。

不过，民间说菠萝是湿热之物，因此食用前最好泡浸清水，一来不会湿热;二来更加清爽。