98岁老人健如壮年心态是关键

“父亲的胸怀很宽广，他宁愿自己吃亏，也不让别人吃亏。”老人的儿子们告诉，以前父亲如果给田里灌水，看到别人田里没有水，他会先帮别人灌水。早先给生产队放牛，看到牛没吃的，甚至把家里的地瓜拿去喂牛。从不与左邻右舍发生口角，也不打骂孩子。老人共生育6男3女9个孩子，现在子孙达70人。看到子贤孙孝，生活都不错，老人很满足。

九十八岁老人邱金兰的长寿秘诀是，长期的劳动锻炼以及平常生活起居饮食有规律，加上良好的心态。其中，良好的心态是最关键的。中医讲，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这七种情志对健康影响很大，一旦把握不好身体就会透支，就可能导致阴阳失调、气血不周，从而引发各种疾病。邱金兰以淡泊之心待事，以仁慈之心爱人（比如帮别人灌水），生活淳朴无华，这正是上乘的养生之道。