女性更年期补钙四大原则

补钙药物的选择传统的葡萄酸钙

传统的葡萄糖酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是含钙量高，价格适中，容易吸收，不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂。

对糖尿病、肾病、高血压患者无影响，最好同时含有维生素d。这类钙剂如钙尔奇-d，它每片含钙600毫克，还含有维生素d3，服后容易吸收，适合于中老年妇女补钙的需要。