1.当归2.乌龟3.桂圆4.肉圆
医生解答
当归具有补血活血的作用,另外还有润滑肠道的作用,若是平日容易腹泻的人则不宜多吃当归,以免腹泻更厉害。
四物汤是一般用来补血最常用的补品,月经来时不建议服用因为里面所含的当归,川芎,具有活血功效,容易引发月经量变多,以及月经不易停止的作用,最佳喝的时机在月经即将结束后开始服用,可连续服用3-4天。
另外本身属燥热体质的人也不适宜喝四物汤补血,因为太过温补喝了可能会冒痘痘。
那么,想缓解经痛,我们该吃点什么呢?医生为你开了两款茶饮。
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