食物如此搭配只会让你越吃越胖

酸奶+洋姜

酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物可以促进体内有益菌群的生长，促进人体钙质的吸收，两种食物再“般配”不过。