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吃了容易长斑的感光食物
导读:当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
第四,每天喝茶
茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,它比传统维生素a、维生素c、维生素e的抗氧化能力还高。
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