薏米红豆百合甜水的做法
导读：减肥药，减肥茶，减肥食品。这些都有减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。
薏米红豆百合甜水的做法
材料：
红小豆100克，薏米50克，百合20克，冰糖适量。
做法：
1）红小豆事先泡二、三个小时；
2）做一锅水，待水开之后放红小豆，再次开锅之后放薏米和百合，水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事，可以把原料一股脑放进去，所有材料都熟了就可以了；
3）热吃、凉吃都不错的，加些冰糖、或者糖桂花味道都很好。
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