必知12道家常菜最不健康
导读：与香蕉同食则对身体健康无益红枣带鱼粥(红枣＋鱼＋葱)红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
11、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）
黄瓜含维生素c分解酶，会使辣椒中的维生素c遭到破坏，降低其营养价值。
12、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
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11、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）
黄瓜含维生素c分解酶，会使辣椒中的维生素c遭到破坏，降低其营养价值。
12、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
