女性在怀孕期就应当了解产痛是可以控制的,在精神上打消对产痛的不正确的认识,保持积极的胎儿的娩出是非常重要的,有利于缩短分娩的时间。
女性在孕期可以学习分娩时的呼吸法,恰当的呼吸法也有助于胎儿的娩出。此外,女性在分娩时,消除精神紧张,充分的休息,适量的进食,保持良好的体力,可以缩短疼痛持续的时间,有助于分娩。
只要在精神和身体两方面有充足的准备,产痛对于产妇来说,并不是一件可怕的事情。在经历了阵痛之后,听见腹中孕育十个月的胎儿来到世间的第一声啼哭,母亲心中的自豪感便会油然而生。
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