早春可做孕前准备
虽然早春时节不适宜怀孕,但是准备孕育宝宝的夫妇可以开始做一些必要的孕前准备。据崔世红介绍,孕前准备包括饮食的调理和补充微量元素等。
饮食的调理要科学合理,总的来说,有三个原则一、主食中选择高热量的食物。二、保证充足的优质蛋白质。三、保证充足的维生素。
此外,要补充叶酸,一般来说,准备怀孕前三个月,就要开始补叶酸了。
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