香气的作用
听上去有点不可思议,但香气确实存有效果。不同的香气,所起到的作用也不同,有的可以缓解疲劳,有的则有镇定安神的效果。于是,有人将香气也作为胎教的一种方式,帮助准妈妈们释放不安的情绪,以缓解她们的焦虑。
不为人知的香熏疗法
1.鼻吸
由于气味过于强烈,精油最好不要用鼻子直接闻,你可以采取滴在化妆棉上的办法,闻其味道。你也可以在香炉中轻滴2、3滴,让精油的味道弥漫在房间中。
2.漱口
把2滴茶树油和2滴柠檬油与300毫升的水混合,用它们来漱口,会让你倾刻感觉轻松舒适,同时还能有效防止感冒。
3.热敷
在温水中滴入2滴茉莉精油,把毛巾浸泡在水中,然后敷在身体上,精油的作用会让你心情愉快,对消除疲劳、预防感冒也有很好的效果。