孕产必备的分娩指南

假如疼痛让我无法忍受怎么办

大多数准妈妈都担心这个问题，宫缩的疼痛再加上疲倦会让人感觉无法承受，可以寻找一些能够帮助放松或休息的方法，因此周围的环境是否让你感觉舒适很重要。另外，就是不要给自己太大的压力，如果感觉疼就说出来，让自己的身体和心理尽量放松，当压力减小的时候，对疼痛的敏感度也会相应降低。

假如我太累了，根本设有力气使劲了怎么办

到了该使劲娩出胎儿的时候，你可能已经感觉到非常饥饿、沮丧以及精疲力竭了。不用担心，医生和助产士会根据具体的情况帮助你的。

准妈妈需要注意的是，尽量不要哭闹，应积极配合医生，让用力的时候就用力，不让用力的时候抓紧时间休息。注意采用呼吸法进行调节。

大多数的准妈妈都能坚持到最后，如果真的是没有力气了，医生也会考虑使用真空吸引器或产钳助产的办法帮助分娩，或是采取剖宫产。