巧用生理期减肥不减胸

3.减肥不减胸健胸运动

必做运动扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。

4.减肥不减胸早晚按摩胸部

由外向内、由下到上（下胸到锁骨）打圈按摩，早晚10分钟左右。

减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。