月经过少如何采取简易治疗方法

（3）饮食疗法

①益母草30克，红糖适量。水煎代茶饮（适用于血瘀者）。

②鸡血藤15克，红枣10枚，红糖适量，或配生鸡肉200克，煮熟后食肉喝汤。

③鸡血藤、当归、大枣各30克，生鸡1只。煮熟后食肉喝汤（上方适用于血虚、血瘀者）。

④红花10克，黑豆90克，红糖60克。水煎后食豆喝汤（适用于肾虚血亏或寒凝血瘀者）。⑤枸杞子30克。代茶饮（适用于肾虚精亏者）。

⑥鳖1只，白鸽1只。煮熟食用（适用于精血亏虚者）。

⑦鲜橘皮30克。代茶饮。

⑧薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克。共为细末煮粥食用（上方适用于痰湿内阻者）。