10个防止经前综合症的方法

6有些女性在经期前会突然很想吃糖，她们可以通过在餐饮中加入300到500毫克的镁来缓解这些症状。与此同时，镁也可以缓解乳房疼痛的症状。

7有些妇女在每天摄入50到300毫克的维他命b6之后，发现自己经期综合症的症状得到缓解。但是值得注意的是不要过度服用b6，因为过度服用b6会导致身体出现麻痹。

8其他的治疗方式还包括每天摄入1500毫克的樱草油，或者使用天然的黄体酮霜。

9有些女性通过服用口服避孕药来减轻经前综合症的症状，但是，女性必须自己衡量服用这些药的利弊，因为，这些药会产生其他副作用。这或许会比经前综合症更麻烦。

10还有一些药可以缓解经前综合症的症状，例如布洛芬（抗炎、镇痛药），,萘普生等。阿司匹林不是缓解该综合症的好的选择，因为，阿司匹林可能会导致经期延长，流量增多。