做瑜伽调月经

导读：眼镜蛇式调理作用促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。动作俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前