解救高跟鞋踩空事件

现在公司正处于一个良好的发展势头，但她觉得自己的发展前景可能不大，薪水一直不涨，在行业内属于中低水平。她想跳槽，可是孩子马上该上学了，老公希望她能够稳定一些。最近公司里下了新的项目，她感觉工作压力超常的大。

“害怕失去”是造成秦琴心理负担的主要原因。一方面她担心失去老板的好感，进而失去发展的机会。另一方面，如果跳槽，她担心失去现有的稳定和已有的成绩。

在这种情况下，她必须进行“取”“舍”，权衡轻重缓急，主动放弃一些暂时可以承受的所得。比如，如果选择留下，她需要放弃立刻晋升、加薪的愿望，放弃急于获得老板好感的愿望，埋下头去，耐心把自己的工作做好，提高自己的人际沟通能力并逐步修复和老板的关系。如果跳槽，她需要放弃暂时的稳定、现有的技术地位。不管怎样选择，都不存在两全其美，有舍才能有取，而且舍越大，取才能越大。

a3迎接压力，对即将产生的压力做好心理准备