关爱乳房健康粉红丝带飘扬.

14、伏案工作有损乳房健康据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

15、浴涮清洗乳房医生建议女性应该用专门的浴涮清洗乳头、乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔，预防乳腺疾病很有帮助。

一旦发现乳房有异常。千万不要拖，要马上到医院检查，时间对于乳腺疾病，特别是乳腺癌的重要性相信没有人不知道吧。

虽然很多地方无数次地讲了乳房自检的重要性，怎样乳房自检，我们还是想再重复一遍，这样的不厌其烦，希望你能理解其中的用心。乳房自我检查是早期发现肿瘤的最好办法。