5.性趣索然
年龄试纸
体重急剧增加,并且总是口渴?
性生活时总显体力不支?
避开与妻子亲热的机会,欢好的热情大减?
如果有两个以上的“yes”,意味着你的性早衰了。
解说
随着年龄的增加,男人性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。这是因为男人从30岁起,睾丸激素即男性荷尔蒙的分泌就逐渐减少,这是引起性欲下降的主要原因,更是引起让男人谈之色变的一种疾病——ed,即阳痿。
对策
做提肛运动在办公室、路上、家里偷闲做提肛运动,即有意识地收缩肛门区域的肌肉,提肛运动可反射性地刺激与阴茎勃起相关的肌肉,有效防止性早衰。
每天喝一些西红柿汁在过度的激情和亢奋后,体内钾、钙和钠的含量会大量消耗,西红柿汁是一种能有效恢复精神气的最佳饮料。
缓解紧张精神压力影响性趣,这种情况通常是阶段性的,受情绪影响,不是病,但需要注意及时调整,一旦形成习惯“性”,会带来身心的伤害。