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健康男人春季要补心
导读:“补铁补锌,补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分,当男性心理遇到困难时,这些物质上的“营养素”就起不了任何作用了。
保持心理健康的关键是要学会自我调试,善于驾驭个情感,做到心理保护上的自立、自觉,主动为自己补充健康的心理营养素,在必要时,也给他人提供能够让心理健康的“维他命”。
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