保护心脏的8个饮食小贴士
导读：据调查统计，中国每年有50万人次死于心脏疾病，心脏病俨然成为国人的第一“杀手”。为此，保护心脏应该是男人们养生的第一步。保护心脏的8个饮食小贴士多吃富
6.多吃洋葱。和大蒜一样，洋葱也具有降低胆固醇的功效，防止动脉硬化。推荐每天摄入50克新鲜洋葱。
7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促进血液流通，同时降低胆固醇含量。烹饪时可以用辣椒粉来代替部分用盐，一举两得。
8.玫瑰花泡水喝。众所周知，压力过大会引起高血压。常用玫瑰花泡水喝，能减轻负面情绪，从而为血管减压。
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