糖尿病前期
6、糖尿病前期
为了心血管的健康,如果发现血糖已经处于100—125毫克/分升之间,最好少吃加工食品、甜食,并开始控制血糖。
由于女性需要经历月经、孕期、哺乳等特殊的生理时期,这些生理时期稍有异常都会在一定程度上增加心脏的负担,影响女性健康。女性心脏的考验将在30岁之后拉开帷幕,想拥有一个健康的心脏,女性必须要越过7道生理坎。
缺乏维生素d
7、缺乏维生素d
人体血液中的维生素d含量至少要达到30毫微克/毫升。
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