新妈妈第4个月的食谱

导读：新妈妈第4个月的食谱为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。早餐:米饭1碗，豆腐与海带汤1碗，鸡蛋1个；