女人不老秘诀六大“减龄术”让你从头到脚都年轻

在排卵期，你的身体较为敏感，荷尔蒙分泌不稳定，稍有不慎，皮肤纤维化速度会提高三成以上。建议你一定关照排卵期的自己，多吃蔬菜、水果，远离刺激性食品和高热量食品，最好每天做补水面膜，减少熬夜次数，以防在纤维化“高发期”中招。

3.眼睛“减龄术”——别让眼神泄漏你的年龄

眼睛的重要组成部分是晶体和玻璃体，随着年龄增大，晶体透明体的弹性会渐渐减低，玻璃体水分会减少，你的眼神会充满“沧桑感”。要想让眼神年轻，最好的办法是增加晶体弹性，为玻璃体补水。

用热水敷眼，促进玻璃体水液循环

美国眼科专家发现，经常热敷眼睛，可有效提高玻璃体周围的水液循环速度，让身体里的水分更快的“运转”至眼睛，外人看来，你的眼睛自然水灵、美丽。建议你每天睡觉前用39℃的温水热敷眼睛5分钟，热敷时可做眼球上下旋转运动，以增强局部血流速度，提高眼睛的抗氧化性。