15分钟养生女性中药泡脚的21个秘方
导读：”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。
中药泡脚的21个秘方
1.主治腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药肉桂50g，100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2.主治失眠
用药40g米醋（白醋）适量
用法用煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3.主治神经衰弱
用药夜交藤500g
用法将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4.主治脚癣、皲裂疮
用药食醋100毫升
用法将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
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