每天按摩2分钟粗糙老肌变细嫩

步骤3撑开法令纹＆八字纹用剪刀手的指腹轻轻撑开法令纹与嘴角的八字纹，以轻轻点压方式按摩，帮助保养品吸收，同时舒缓紧绷感。

步骤4点压抬头纹用剪刀手的指腹，轻轻撑开额头的抬头纹，以轻轻点压方式按摩。

检查你的美肌习惯

ok。五感抒压是抗痕秘技。运用天然芳香精油，搭配轻柔舒适的音乐，为肌肤简单保养按摩、甚至泡澡，都是很好方法。

ok。每日适量摄取具抗氧化效果的食物，例如鲜艳色彩的番茄、甘蓝菜与莓果类等等蔬果，对身体和肌肤好处多多。

ng。酸性体质是老化毒药，体内酸液过多，健康细胞折损速度也跟着变快，其中肉类、海鲜、人造奶油都属于酸性食物，不宜摄取过量。

ng。疲劳、焦虑与易怒，表情不自觉会紧绷，导致脸部肌肉僵硬，慢慢就容易有细纹出现，甚至造成下垂现象。感到情绪压力时，不妨深呼吸慢慢吐气，舒缓紧绷的脸部表情吧。