睡前做好10件小事养出好皮肤

4、在睡前补充维生素c最有效

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。

如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素c及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

5、用精油唤醒肌肤光彩

睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

如玫瑰+檀香木+洋甘菊精油有助于皮肤干燥脱皮。肤色晦暗用玫瑰+天竺葵精油等等。