前列腺肥大保健前列腺肥大怎样自我调理？

前列腺肥大增生是中老年男性的常见和多发病。前列腺肥大的症状基本有：排尿次数多、排尿困难、尿流变细等。遇到气候变化、或者因劳累、饮酒、房事等诱因，前列腺肥大易引起尿潴留，或排不出尿液，给前列腺肥大患者造成生活不便。前列腺肥大症的危险症候群应重视前列腺的自我保健，坚持自我调理，预防前列腺疾病。

前列腺肥大保健要点有如下几条，日常做好自我调理，能有效预防治愈前列腺肥大：

1、遵守春捂秋冻的原则，气候交接时天气多变，往往一不注意穿错衣，会加重前列腺不适，引发感冒或上呼吸道感染，直接危害前列腺的健康。

2、为了防止膀胱颈因充血水肿诱发尿潴留等前列腺疾病，应注意少饮酒少抽烟，平时交际应酬应适度，莫因为放不下面子而伤了里子。

3、喜好吃香的喝辣的的老年同志们需注意忌口，多食辛辣食物会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，不利于前列腺肥大的自我保健。