四妙招拯救夜猫族暗淡肌肤

3、晚睡却不“晚洗”

一般而言，皮肤在晚上10-11点之间进入保养状态，这时是皮肤吸收养分的好时机。这段时间，正常人一般准备洗漱就寝。晚睡的女生在这段时间虽然不能睡觉，但可以进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁皮肤，然后在皮肤上涂抹上保湿营养乳液。这些措施能够促进皮肤的新陈代谢与养分的吸收，这样，皮肤虽然在下一个阶段不能正常进入睡眠，但对皮肤造成的伤害会降到最低。

4、喧嚣中的“镇静”

晚睡的女性由于工作或应酬等原因，晚上经常饮用浓茶或咖啡、酒类等饮料维持兴奋。而缺乏睡眠再加上饮用这些饮料，容易导致人出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。爱美的女性应该在忙碌的工作或喧闹的应酬中，懂得保养自己。而让皮肤“镇静”是祛除黑眼圈、眼袋的有效办法之一。

（1）晚睡的女性乐意用棉签蘸晾凉的盐水敷压眼周皮肤，这对预防与治疗黑眼圈和眼袋有很好的功效;也可以将喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包，用它来凉敷眼周皮肤也有不错的效果。