怀孕前营养不良对胎儿的影响

健康的维护除了讲究健康的生活方式及适度的运动外，全面均衡的适量营养是必不可少的重要方面怀孕知识。一般来说，妇女营养不良不至于影响怀孕率，但严莺营养不良却可导致闭经而不能怀孕。青春期少女营养不良可能推迟月经初潮年龄，严重的町导致月经稀少或闭经，影响到以后生殖能力。孕妇都需要哪些营养素？怀孕前营养不良对胎儿的影响有：

夫妻任何一方面营养不良都会妨碍受孕。怀孕前要充分准备好怀孕的条件。缺乏维生索a，受孕率大幅度降低，精子受到损害；轻微缺乏维生素f,，精子的数目也会减少，严重者则导致男性不育；维生索b、蛋白质不足时，会导致精子的活动能力降低，使精于的数目减少，还会影响女性排卵；如果缺乏维生素b中的叶酸投维生素b．。，会使男性睾丸受损导致不育，还会使精子的数日及活动力降低。

怀孕前适当地调整饮食结构，满足人体需要，不仪对预防不育症有重要作用，而且从优生的角度出发，可以防止胎儿的畸形、流产，有利于生个健全、健康、聪明的宝宝。

夫妻计划要孩子时，在妻子怀孕前3～6个月，男女双方都应该加强饮食营养。许多营养素可以提前摄取并在人体内储存相当长的时问。比如，脂肪能储存20～40天，维生素（：能储存60～120天，维生索a能储存90～356天，铁能储存125天，碘能储存1000犬，钙的储存时间高达2500天，这就给妇女在孕前摄取营养为孕期做准备创造丁有利条件。

孕前营养储备的多少，会直接影响到胎儿的早期发育。国内外大量的调查资料表明，新生儿的健康状况与母亲的孕前营养状况明显相关。那些孕前营养状况好的孕妇所生的新生儿，不仅体重符合标准，健康情况较好，而且抵抗力强，患病率较低。孕前营养状况差的孕妇所生的新生儿，就远远比不上前者。国外还有报道说，母亲孕前营养状况好，对儿奄学龄期的智力发育都会发生影响。

妇女孕前营养不良，体内各种营养索就会储备不足，如果怀孕后叉能及时补充，则胎儿不能从母体中摄取足够的营养素，胎儿发育就会受到限制，分娩小胎儿（即足月出牛体重小于2500克）的机会就增多。甚至有的母亲由于孕前缺乏维生素a或锌，可能导致胎儿畸形。但是也要注意怀孕孕妇忌营养过剩

此外，孕前营养不良的妇女，可能乳腺发育不良，使产后泌乳不足，直接影响新生儿的喂养。