怀孕不宜睡席梦思软床

怀孕孕妇要注意了，怀孕期间不宜睡席梦思床。席梦思床是近些年来才风行起来的高级弹簧床，目前已成为许多年轻人新婚必备之物。一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不宜睡席梦思床。这是因为：

（1）易致脊柱的位置失常孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，睡席梦思束厦其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。

（2）不利翻身正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可选20-26次。学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床太软，孕妇深陷其中，不容易翻身。同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，导致子官供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，i述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妇的右输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊处虽可避免，但可造成心脏受压、胃内容物排人肠道受阻，同样不利于孕妇健康。

因此，孕妇不宵睡席梦思床。孕妇以睡棕绷床或硬床上铺9厘水厚的棉垫为宜，并注意枕头松软、高低适宜。了解更多的怀孕知识祝您孕育出健康聪明的宝宝。