胖人的体制多属于酸性,减肥时用碱性食物中和一下也是不错的方法。柠檬就是属于碱性食物,不仅能有很好的瘦身效果,还能有美白的效果。每天早上起床,喝一杯柠檬水,是在减肥不过的了。但是要注意,只有不加糖的柠檬汁才属于碱性,而加了糖就变成酸性,所以千万别加糖。
饮食绝对是减肥事业中重中之重的一块,防御好了,你就能不用再担心肥胖的问题了。这样的冬季减肥食谱,不仅好吃又营养,而且最重要的是能减肥,你怎么能错过呢?
扫一扫手机查看